Indo.

" Comi pouco mas não estou satisfeita com isso" é o que não sai da minha cabeça. Eu tive um bom dia, sabe? não segui muito a dieta que estou querendo fazer :

Café:
200 ml de Suco de Laranja Natural sem açúcar/3 bolachas de água e sal e 1 maçã
Almoço:
1 colher de de feijão e 1 filé de frango/ Salada (Tomate e alface) (a gosto) (sem tempero, só sal se quiser)
Lanche:
1 Laranja
Jantar :
Caldo de Feijão e suco de Limão (sem açúcar)

O que eu fiz:

Café:
chá verde
Almoço:
chá verde
Lanche:
chá verde
Jantar :
Leite fermentado desnatado molico light  e 100 g de biscoito de polvilho.

Não estou satisfeita. Não deveria ter comido o biscoito de polvilho. Tanta foi a culpa que senti ânsia de miar, mas não pude, estava na rua...Eu sei que é só um pacote de polvilho mas, toda vez que olho minhas pernas, sinto vontade de chorar, chego a cuspir o minimo que planejo a fazer. Apesar de não ter saído do que pretendia, continuo insatisfeita. E durmo com a sensação de que estou devendo algo.