Dia: 2
Olá, para as que estão lendo, esse é meu diário alimentar sou pró Ana antes de mais nada. Esse é meu segundo dia de dieta e tudo ocorreu mais o menos. Devo dizer que sofro de insônia severa, daquelas de se ficar acordado 3 dias seguidos e ainda estar elétrico, É muito ruim isso, seu corpo não trabalha como deveria, e quando estou acordada depois de um dia de NF só penso em comer, comer, comer. Meus cães dentro do estomago rosnam o tempo todo, o tempo todo, acabei não fazendo uma NF como queria. Aí vai o resultado:
Café da Manhã: 30g Cereal Matinal s/ açúcar + 200 ml de leite desnatado ( 200 cal)
Almoço: 3 xícaras de chá verde.
Lanche: Gostaria de dizer o que penso sobre lanche da tarde....GORDOS NÃO PRECISAM!!! então, chá verde na veia, queridinhas!
Janta: 30g de carne bovina assada ( 100 cal) Rebeca fazendo gordice logo de noite pra estragar o trabalho. u.u enfim não cometam esse erro.
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